일기

2021년 9월 25일 – 운동 시작

맨몸운동 루틴을 정하여 운동을 시작했다. 맨몸 운동 좀 하다가 헬창이 되고자 한다. 당장은 팔굽혀펴기 하루 100개. 몰아쳐서 20개씩 5세트를 하면 좋겠지만 아직은 역부족이므로 생각 날 때마다 20개씩 해서 하루에...